Frohes Neues!

Heute ging es gleich los mit mehr Bewegung im Alltag – auch wenn noch gar nicht Alltag ist.
Ich war gerade noch rechtzeitig am Treffpunkt und bin dann zügig ausgeschritten, um zur Gruppe aufzuschließen, die schon losgegangen war. Nachdem ich sie eingeholt hatte, war das Tempo dann für mich gerade okay, ich zählte sogar zu den etwas Schnelleren.

Wir gingen eine etwas längere Strecke, als ich sie kannte, und in entgegengesetzter Richtung. Damit hatte ich über 7.000 Schritte auf meinem Zähler. Und der Schweiß lief mir in Strömen den Rücken runter.
Ich klammere mich an den Gedanken, dass man auch weniger transpiriert, wenn man eine bessere Kondition hat und regelmäßige Bewegung gewöhnt ist.

Ein Selfie mit Enten ist mir leider nicht gelungen. :/

Euer Ingo S. Anders

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